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水いかというイカをご存じですか？ 一般的な名称は"アオリイカ"と言います。 水いかは九州地方での呼び名です。 高級寿司ネタの一つとしてご存じの方もいるかもしれませんし、釣り好きの方にはエギング釣りのイカとしてご存じの方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、ほとんどの� 「簡単！イカのさばき方 刺身でどうぞ」の作り方。イカ刺身って意外と高いですよね。しかも量が少ない！自分でさばけば安くて沢山食べれますよ。h3065 話題入り感謝♪ 材料刺身用のイカイカが健康にいい10の理由 1 ドロドロ血をサラサラに♪ イカには、DHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれており、コレステロールを下げる効果があります。 特に、するめにはDHAと同様に、コレステロールを下げるタウリンもたくさん含まれています 空の食卓 くうのしょくたく 水イカのリーフレット 色々なお店において頂いていました 沢山の方々のご協力のおかげです まだまだ未知の世界の種子島 屋久島の水イカ このイカの魅力をもっと伝えていけるように 料理の面で勉強していきたいと思います 水イカの旬